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包德刚主治医师

成都市第七人民医院

病情分析：您好，锻炼身体对人的身体健康是非常有好处的，但这个效果也不是立竿见影，必须要循序渐进，刚开始的时候运动不要过于剧烈，否则反而会影响身体，还有就是刚吃完饭以后最好不要剧烈运动。