【资料图】

1、核桃一般煮15分钟左右就可以了。

2、如果时间太久其实也没有什么意义，因为它水分会太多了，而且它本身就是可以直接吃的一种坚果来的，所以这个时间太久反而会影响它本身的营养物质的一个散发，大概推荐的时间就8分钟左右了，可以吃一下它的蛋白质含量。